Find Ud Af Dit Antal Engel

10 grunde til at du bør sige 'Jeg elsker dig'

Oftere Vi kender alle den følelse: sommerfugle i maven, et susende hjerte og måske endda en lille smule sved på håndfladerne. Det er følelsen af ​​kærlighed, og det er en af ​​de mest oplivende følelser, vi som mennesker kan opleve. Men af ​​en eller anden grund tøver vi ofte med at udtrykke disse tre små ord til de mennesker, vi holder mest af. Her er 10 grunde til, hvorfor du bør sige 'Jeg elsker dig' oftere: 1. Det er godt for dit helbred! Forskning har vist, at det at udtrykke kærlighed kan sænke blodtrykket, reducere stressniveauet og øge immuniteten. 2. Det gør dig gladere! At sige 'jeg elsker dig' og høre det til gengæld frigiver dopamin og serotonin i hjernen, som har humørforstærkende effekter. 3. Det styrker relationer. Par, der ofte udtrykker deres kærlighed, er mere tilbøjelige til at blive sammen end par, der ikke gør det. 4. Det gør dig mere attraktiv. Mennesker, der udtrykker deres kærlighed åbent, opfattes som mere attraktive og troværdige end dem, der ikke gør det. 5. Det giver folk lyst til at hjælpe dig. Når folk ved, at du er åben med dine følelser og ikke er bange for at vise dem, er de mere sandsynlige


For nogle mennesker er det ikke en nem ting at sætte ord på følelser. At sige 'jeg elsker dig' er altid en følelsesmæssig risiko, og det kræver mod, men chancerne er, at det vil være mere end det værd.

Kommunikation er vigtig.

En af de vigtigste ting, du har brug for for et vellykket forhold, er evnen til åbent at kommunikere med hinanden. Hvis du ikke kan tale med din kæreste om dine følelser, hvem kan du så tale med?

Folk kan ikke læse dine tanker.

Efter at I har været sammen et stykke tid, begynder det at føles, som om I intuitivt kan opfange hinandens humør og tanker. Men realistisk set har du ingen mulighed for at vide, hvad nogen virkelig tænker. Den eneste måde at sikre, at nogen ved, du elsker dem, er at fortælle dem.

Det får folk til at føle sig godt tilpas.

Seriøst, hvem kan ikke lide at høre, at de er elsket? Selvom du uden tvivl ved, at visse mennesker elsker dig, er det stadig rart at vide, at nogen bekymrer sig nok til at sige det højt.


Det vil få dig til at føle dig godt.

Uanset om du har holdt det inde i et stykke tid, eller du lige har indset, hvordan du har det, vil det være en lettelse at sige disse ord. Du får det hele ud i det fri, og så kan du gå derfra. At holde dine følelser, gode eller dårlige, indeni er ikke sundt for nogen, så gør dig selv en tjeneste og få dem væk fra dit bryst.

Det vil få dig til at se virkeligheden i øjnene.

At fortælle nogen, at du elsker dem og ikke får det svar, du ønsker, er ødelæggende. Men samtidig er det nødvendigt. Benægtelse vil bare holde dig tilbage, så at vælge at gå igennem den svære del nu betyder, at du kan begynde at komme over det før snarere end senere.


>