Find Ud Af Dit Antal Engel

7 Tømmermændskure, der er så enkle, at du burde have tænkt på dem før

Hvis du lider af tømmermænd, er du ikke alene. Ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism indrømmer omkring 38 millioner amerikanske voksne, at de har drukket for meget. Og selvom tømmermænd generelt er forårsaget af dehydrering og elektrolyt-ubalance, er der et par andre faktorer, der spiller ind. Her er 7 tømmermændskure, der er så enkle, at du burde have tænkt på dem før: 1. Drik masser af væske – Dette er det vigtigste du kan gøre for dine tømmermænd. Dehydrering er hovedårsagen til symptomer på tømmermænd, så at genopfylde dine væsker vil hjælpe på hovedpine, kvalme og træthed. 2. Spis noget mad - Lidt mad kan hjælpe meget på tømmermænd. At spise vil hjælpe med at få ro på din mave og give dig noget tiltrængt energi. Bare sørg for at undgå fedtet eller krydret mad, der kan forværre din mave. 3. Få noget frisk luft - Nogle gange er alt hvad du behøver, en ændring af sceneri. At komme udenfor og få noget frisk luft kan gøre underværker for en tømmermændshovedpine. Hvis det er solskin ude, kan D-vitaminet også være med til at løfte dit humør. 4. Tag en smertestillende medicin – hvis du døjer med


Livet stinker, når du er tømmermænd. Du har knap nok energi til at løfte hovedet og toppe ud af vinduet, endsige komme derud og nyde det smukke vejr. Nogle gange hjælper det ikke helt at drikke kaffe og poppe en Advil. Men hvorfor skulle du spilde en smuk dag under dynen, når du i stedet kunne kurere dine tømmermænd med et nyt trick – et du måske ikke havde tænkt på før? Her er 7 tømmermændskure, der virkelig virker:

Røg op og væn dig op.

At ryge en joint er populær tømmermændskur, der virkelig virker. Marihuana er blevet bevist for at mindske smerten ved den dunkende hovedpine, slippe af med kvalme og vigtigst af alt, så hjælper det din appetit på vej. Du skal spise, når du er tømmermænd, og nogle gange vil du ikke, når du føler dig syg. Ryge hash forbedrer også dit humør, hvilket er vigtigt, da alkohol er et depressivt middel. Ukrudt er en fantastisk kur, og da det er ordineret til en række medicinske tilstande, burde du have vidst, at det også ville hjælpe på tømmermænd.

Tag et multivitamin.

Sørg for, at det er et multivitamin, der indeholder vitamin B, da det er et af de vigtigste vitaminer for, at den menneskelige krop kan fungere bedst muligt. Alkohol opbruger vitaminerne og mineralerne i din krop, og derfor er det vigtigt at tage et multivitamin næste morgen.

Drik misosuppe.

Misosuppe er et fantastisk middel mod dine smertefulde tømmermænd. Bouillonens saltindhold er perfekt, da det genopbygger dine natriumniveauer, bouillonen rehydrerer dig også, og misoen i sig selv hjælper faktisk fordøjelsen. Salt er en vigtig elektrolyt, der formindskes, når man drikker alkohol, så det vil helt sikkert hjælpe at drikke masser af misosuppe.


Spis asparges.

Dette er muligvis ikke den snack, du har lyst til, og du kan spise, hvad du kan lide, men sørg for, at asparges er en af ​​de snacks, du spiser i løbet af dagen. En undersøgelse fra 2009 viste, at aminosyrer i asparges vil forbedre vores evne til at nedbryde alkoholindholdet og dets giftstoffer.

Spis ingefær.

At nippe noget ingefær eller drikke ingefærte vil hjælpe dig til at føle dig bedre, når du er tømmermænd. Ingefær er kendt for at lindre kvalme og for at få dine maveproblemer til at forsvinde. Faktisk, efter at du har forkælet dig med en stor morgenmad, vil ingefærte hjælpe din mave til at falde til ro efter det store måltid.


>