Find Ud Af Dit Antal Engel

8 grunde til at du skal give slip på din vrede mod din eks

Hvis du stadig nærer vrede mod din eks, er det på tide at give slip. Her er hvorfor: 1. Det forhindrer dig i at komme videre. 2. Det tærer på dig følelsesmæssigt. 3. Det påvirker dine nuværende forhold. 4. Du holder fast i et nag, der ikke er det værd. 5. Du lader din eks styre dine følelser. 6. Det er ikke sundt for dig mentalt eller fysisk. 7. Du lukker ikke dig selv ved at holde fast i vrede.


Det er fristende at ville hævne sig på en, der har såret dig. Det er endnu mere fristende, når du har nået slutningen af ​​et forhold, og du føler dig ret lav. Når nogen har forurettet dig i kærlighedens land, er det nogle gange naturligt at være vred - men der kommer et tidspunkt, hvor du må lade det gå. Her er grunden til, at hævn aldrig er det værd:

Vrede kan nemt blive til had.

Had er fint … i hvert fald et stykke tid. Men den farlige del ved had er, hvor svært det er at lade det gå. Det bliver en altopslugende kraft, der langsomt, men sikkert overtager dele af dig, som man hellere ville lade være i fred. Vrede er sundt til tider, men hvis du lader den vare for længe, ​​er had meget sværere at slippe af med.

Hvis du holder fast i det, mister de aldrig deres magt over dig.

Det var deres valg at såre dig i første omgang. De kunne have behandlet dig bedre. Det er ikke din skyld, at de var forfærdelige, men hvis du lader vreden blive ved, giver du dem fast ejendom i din hjerne og dit hjerte, som de ikke fortjener. Du behøver ikke give dem den mængde varig magt og indflydelse i dit liv.

Det kan skade dine fremtidige forhold.

At bruge for meget tid og energi på en eks er en fejl af mere end én grund. Hvis du stadig er fanget af de måder, som eksen gjorde dig forkert på, kan det forhindre dig i at komme videre og finde en ny. Ingen ønsker at være på den anden side af bordet fra en første date, der bruger en time på at rage på deres eks. Det kan være gyldigt, men det er ikke nyttigt for dine fremtidige datingbestræbelser.


Du spilder dyrebar hjernekraft.

Helt seriøst. Lad dig selv være vred i et stykke tid. Vrede er nyttig på samme måde, som fysisk smerte er - smerte lader dig vide, at der er noget galt i din krop. Vrede fortæller dig, at der er noget galt med den måde, du bliver behandlet på. Men efter du har brugt det som brændstof til at rejse dig og komme afsted, er din energi bedre afsat til ting, der hjælper dig i nuet.

Det er okay at være sur, men du må ikke bøje dig til deres niveau.

Det er dem, der svigter dig, men du kan blive fristet til at træde ind på deres side af gaden for en lille smule hævn. Lad være med at ringe til deres mor og snakke eller Facebook forfølge deres nye forhold og lade dem vide præcis, hvad de tilmelder sig. Du har ladet dem gøre dig til en lille hævnsøger, og du er bedre end det.


>