Sådan sætter du standarder uden at indstille dig på skuffelse

Når det kommer til at sætte standarder, er det vigtigt at finde en balance mellem, hvad du forventer, og hvad du er villig til at acceptere. Hvis du sætter barren for højt, vil du sandsynligvis blive skuffet; hvis du sætter det for lavt, når du aldrig dit fulde potentiale. Nøglen er at finde et glad medie, hvor du udfordrer dig selv uden at sætte dig op til skuffelse. En måde at gøre dette på er at starte med at sætte realistiske mål. Når du har en god forståelse af, hvad du er i stand til, kan du begynde at presse dig selv uden for din komfortzone. Det er vigtigt at huske, at fremskridt ikke altid er lineært, så bliv ikke afskrækket, hvis du har tilbageslag undervejs. Så længe du bliver ved med at arbejde hen imod dine mål, vil du til sidst nå dem. En anden måde at undgå skuffelse på er ved at styre dine forventninger. Hvis der er noget, du virkelig ønsker, men ikke er sikker på, om du kan opnå det, så sænk dine forventninger, før du starter. På den måde, selvom tingene ikke går helt som planlagt, bliver du ikke så skuffet i sidste ende. Det vigtigste at huske, når du sætter standarder, er, at de skal være baseret på, hvad der er bedst for DIG. Lad være med at sammenligne dig selv med andre eller

Det er vigtigt at have standarder og forventninger i et forhold, men det er muligt at sætte dem lidt for højt, hvilket kun vil se, at du ender med at blive skuffet, når tingene ikke fungerer. Det er svært at finde balancen med en partner, men her er nogle tips til at hjælpe dig.

Ved, hvem og hvor du vil være om 10 år.

Den person, der ikke opfylder dine standarder, kan gøre dig glad nu, men om 10 år kan du finde på at ønske, at du havde ventet på en, du klikkede bedre sammen med. Prioriter det langsigtede frem for det korte, for forelskelsesperioden slutter før end senere. Dit fremtidige jeg vil takke dig.

Giv dig selv hyppige realitetstjek.

Dette kan nogle gange bare komme ned til tal. Hvis du har en vaskeliste med specifikke krav til din ideelle partner, er du helt klar til skuffelse. Et godt tip er at fokusere på personlighed og karaktertræk frem for ting som præstationer eller fysiske egenskaber. Prioriter også, hvad der er vigtigst. At forvente at finde nogen, der passer perfekt til en form, er urealistisk og vil højst sandsynligt få dig til at føle dig modløs.

Diskuter dine standarder med en, du stoler på, og lyt virkelig til deres feedback.

Hvis du bare ikke kan finde ud af, om dine forventninger er for høje, er det måske på tide at konsultere en anden. De behøver ikke at være eksperter; en troværdig ven eller et familiemedlem vil gøre. En anden person kan give dig et nyt perspektiv, og nogle gange er det alt, du behøver for at finde ud af, om du er på rette vej.

Kend dine værdier.

Du skal kende dine egne værdier, før du ved, hvad du vil have fra en betydelig anden. Hvad er vigtigst for dig: familieforhold, et aktivt socialt liv, at være sund? Dette går også tilbage til at forestille sig, hvordan du ønsker, at dit liv skal se ud om 10 år. Tænk på, hvad du ikke kan forestille dig dit liv uden, og opsøg så en, der deler den passion.

Gør dine dealbreakers konkrete.

Du ved måske, hvad dine standarder er, men at få dem ud af dit hoved, enten ved at skrive dem ned eller sige dem højt, kan cementere dem i dit sind og holde dem i centrum, når du går ind i et nyt forhold. Selvom det aldrig er godt at være for stiv, er det vigtigt at vide, hvad du absolut ikke vil rokke ved. Det vil spare dig og dine partnere for en masse tid og energi.