Det er på tide at stoppe med at besætte den ene fyr og komme videre - her er hvordan

Det er tid til at komme over din eks og komme videre. Sådan gør du det.

Måske er det et forhold, der sluttede, livets omstændigheder tillod ikke, at det startede i første omgang, eller han gengælder bare ikke dine følelser. Hvis du er noget som mig, er det her besættelsen rejser sit grimme hoved. Nå, besat ikke mere! Her er 9 ting, der vil hjælpe dig til lad det gå og gå videre .

Lad være med at stalke ham på sociale medier.

Jeg har været der, og jeg kender fristelsen alt for godt, men tro mig, der vil ikke komme noget godt ud af at gennemsøge hans Instagram-konto. Hvis du finder dig selv ude af stand til at modstå trangen til at sætte pris på din længe tabte kærligheds gamle billeder eller, endnu værre, analysere hans Facebook-side for spor af hans liv uden dig, er det måske bedst bare at blokere ham helt. Det behøver ikke at være for evigt, men indtil du har klaret dig igennem den tvangsprægede fase, skal du styre udenom.

Ryd din afspilningsliste for saftige kærlighedssange.

Det håbløs romantisk i os alle er bundet til at blive fejet op i den overbærende kærlighedsballade eller græde uendeligt gennem breakup-sang efter breakup-sang. Men lad os være virkelige et øjeblik - det gør dig ikke noget godt. Det er vigtigt at give plads til dine følelser, men romantisk musik er som en forstærker til et knust hjerte . Gør dig selv en tjeneste og opgiv breakup-melodierne. Dit stakkels, overstimulerede hjerte vil takke dig for det.

Husk du havde et liv før ham.

Det kan være nemt at blive fanget af alle de ting, du bør undgå, når du forsøger at komme over nogen. Men faktisk er en af ​​de mest kraftfulde ting, du kan gøre for at stoppe med at blive besat af ulykkelig kærlighed, at fokusere på dig selv i stedet for. Kan du huske, hvem du var, før du faldt for denne fyr? Du var en stærk, interessant, selvstændig kvinde med sit eget liv. At livet venter på dig, så snart du beslutter dig for at tage det op igen. Klokken er nu.

Gør noget, der gør dig glad.

Smerte, angst , og længsel er par for kurset, når du er besat af nogen, der ikke vil have dig tilbage. Der er dog kun så meget det menneskelige hjerte kan tage, så giv dig selv en pause og gør noget for at bringe glæde ind i dit liv i stedet for. Hvad vil du hellere gøre: vælte dig i en kugle af melankoli og lidelse eller gå til dans? Sørge for dit elendige hjertes smerte, eller male et landskab? Omhyggeligt rekonstruere hvert ord i din sidste samtale eller læse en god bog? Du forstår ideen.

Invester i dine venskaber.

Du behøver ikke at gå igennem dette alene, men at falde i besættelse betyder ofte, at du risikerer at isolere dig selv. Gør en bevidst indsats for at skabe forbindelse til de mennesker i dit liv, der bekymrer sig om dig. Det er let at glemme, at de mennesker eksisterer, når du er hængt op på en mand, men det gør de, og chancerne er, at de savner dig. Lad ikke venskaber falde af vejen. Lad disse fantastiske mennesker minde dig om, at du er elsket.